Tag Archives: co to jest kaizen

Auto Couching – Pytanie na zakończenie dnia

Kontynuując wątek ważnych pytań ,które mogą nam dużo pomóc w codziennym rozwoju osobistym czy biznesowym, podaje kolejne fajne pytanko, które powinniśmy sobie zadawać. Tym razem pytanie przed snem:

“Jakie dwie ważne lekcje wyciągnąłem z dzisiejszego dnia i jak mogę je wykorzystać w przyszłości?”

auto-couching

Nie każdy dzień będzie nam dawał lekcje, ale często bywa tak ,że coś istotnego nam umknie , gdyż byliśmy zbyt zapracowani czy zamyśleni. Pytanie to pomoże nam często wyciągnąć coś istotnego. Może ktoś nam przekazał cenną radę (wcale nie musi to być osoba z autorytetem! )

Może jedno zdanie nam utknęło z głowie ,kiedy czytaliśmy jakąś książkę i warto by było sobie je przypomnieć. Warto przed pójściem spać zaplanować sobie kolejny dzień na podstawie wyciągniętych wniosków.

 

Auto Couching – Oto Jedno zdanie, które zmienia wszystko

Podejdziemy tu trochę pod filozofie małych kroków - KaizenZapisz sobie to jedno zdanie na kartce a potem wywieś ją w takim miejscu, abyś zawsze ją widział przy swojej codziennej pracy. np. na monitorze. Oto magiczne zdanie

“Jaki mogę poczynić jeden, nawet najmniejszy krok, aby bardziej zbliżyć się do swojego celu?”

Auto couching - Oto Jedno zdanie, które zmienia wszystko

Wystarczy ,że spojrzysz na to raz dziennie. Nawet nie musisz specjalnie się zastanawiać nad tym pytaniem. Podświadoma część naszego umysłu zrobi całą robotę. Zauważysz po kilku dniach, że będziesz częściej wdrażał różne, małe a czasem większe rzeczy i metody, które po pewnym czasie znacznie zwiększa Twoje efekty. Stanie się to bez większej spiny czy presji pt. “dziś muszę coś nowego koniecznie wdrożyć”  

Jest to fajna metoda nie wymagająca jakiegoś trenera :) W przyszłości będzie więcej wpisów z cyklu auto-couching. A więc śledź bloga!